Om
Hei, jeg er Christina.
Personlig trener, online coach og yogainstruktør. Jeg hjelper voksne mennesker med å bygge en sterkere, mer bevegelig kropp — uten å gå på akkord med hverdagen.
Min tilnærming.
Jeg tror på trening som vedlikehold — ikke straff. På bevegelser som tjener kroppen, ikke utseendet. På små, presise valg som over tid gir dyptgripende endringer.
Etter mange år som instruktør og trener har jeg sett hva som faktisk virker for travle voksne: struktur, oppfølging, og programmer som tilpasser seg livet ditt — ikke omvendt.
Bakgrunn og kompetanse.
- Sertifisert personlig trener og styrketrener
- Yogainstruktør (200t) med spesialisering i mobilitet
- Mange års erfaring med online coaching og gruppetrening
- Fokus på styrke, mobilitet, og bærekraftige rutiner
09 — Klar?
Klar for en sterkere kropp?
Uansett om du er nybegynner eller erfaren — det første steget er alltid det viktigste.